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        小爷真吃了那么多吗？

        江亦辰制止了说话的人，“你可不要胡说，小爷在饮食上是非常注意的。”。

        “你当然注意了，每天回去，悦儿姐和宇文姑娘都为你精心准备。”。

        这一次，江亦辰没有反驳，脸皮反而露出了笑。

        “第四，保证充足而且质量很

        好的睡眠。”。

        “江亦辰，你能不能说些有意义的话，谁不知道要睡好、休息好呢？听你说了半天，没一句话有用，不如我们现在就散会吧？”。

        有人不乐意了。

        江亦辰笑了笑，“不急，很快就说完了，第五，赛后第一天尽量做一些拉伸、慢跑等运动量不大的活动。”。

        “江亦辰！”，李宁也站了起来。

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