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        当然，就算知道这两点，实际扎马步也非常的难……

        毕竟通过脚趾头的松紧控制肌肉，需要不断调整。这就是需要一个真正懂的师父，在一边不断地纠正姿势，调整发力。

        而至于【凌空虚顶】的想象，就更纯粹是精神和心理层面的东西。

        谁也帮不了你！

        连我师父都做不到，全靠自己。

        用以前练武的话来说，就是“全靠悟性”咯。

        半年之前，我开始教这三个家伙扎马步的秘诀。

        万万没想到，悟性最高的居然是姚楠这个女生！

        然后才是王大春，最后是曾金。

        谁能想到看上去斯文柔弱，娇滴滴的校花姚楠。其实现在劲儿已经不比王大春小多少了……

        言归正传。

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