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        张培勐的优势在启动后就没有了，加速区他和前面这三个人比，差距太大，一下子就被拉开。

        掉到了后面去。

        洛桑是高原场地，果然是很适合短跑，步伐在这里，仿佛都要轻快了一些，仿佛空气阻力都要减小了一些。苏神也没有打算这么容易就能赢，他要做的，就是压制住这几个人，让他们看看自己的本事。

        自己为了提高综合成绩，冬训，可是没有少吃苦头的。

        以髋关节为轴心，进行大腿高抬、前摆，是髋腰肌、股直肌等髋积极收缩的一种表现。

        主动收缩部的肌肉，加快腿部的动作，让腿部的动作更快更自然的往下。

        下将大腿甩到与地面平行的位置，勐地收缩股后肌，以最快的速度夹住大腿。

        移动，然后用力向下，直到前脚掌接触到地面。

        加快腿部的速度，向前、向上的摆动，让小腿放松，让身体自然的下垂，在将大腿摆动到水平之后，让股后肌群爆发式的收缩，让大腿快速的制动起来。

        砰、砰、砰、砰、砰。

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