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        突破能力的强弱，跟球员的速度快慢关系不大。

        一名真正厉害的突破高手，并不需要保持全程快如闪电的速度。

        他们只需要在启动的时候，忽然爆发出远超平常的速度，就能将防守球员牢牢控制在自己的节奏变化之中。

        这就是训练突破能力时，最重要的技巧——

        防守和控制节奏！

        防守需要依靠大脑的独立思考，来决定下一步的突破计划。

        而控制节奏，则需要依靠日常的刻苦训练，来熟练球性。

        两者缺一不可。

        先说防守。

        防守才是突破技巧中的重中之重，也是突破高手必须掌握的基本能力。

        很多NBA球员就是缺少这项能力，导致他们一突破，就会冲到人堆里面，导致失误。

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