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        “各位大爷，今天把你们留下来，是想教你们一些身体恢复的方法。”，江亦辰声音洪亮。

        下面有人没有听清楚，站他嚷了起来，“江爷，你说话声音再大一点，刚才李铁和李效瑞在打闹，我没有听清楚。”。

        “不是我，是大羽和效瑞在打闹！”，李铁补了一句。

        我靠，能不能不要这么吵。

        江亦辰耐着性子，“好，各位老板，小的声音再大一点，你们可要听清楚了。”。

        这小子装得越委屈，其他人笑得越开心。

        “大家听清楚了，第一，以后每场比赛结束以后半小时之内，必须立即补充营养，多吃一些鸡蛋、牛奶

        之类的食物。”。

        李宁指了指他身边，那里放着一大箱鸡蛋和干肉。

        不少队员手上正在吃着，江亦辰忍不住也笑了起来。

        “好，这一点可以忽略，兄弟们做得很好，我就不再多说了。”。

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